-
Les problèmes s’accumulaient et ça occupait mon esprit constamment. Je n’allais vraiment pas bien. Mais même quand on pense qu’il n’y a plus rien à faire, il y a toujours quelque chose au fond de nous qui fait qu’on garde espoir.
– Philippe
Qu’est-ce qu’un problème légal?
Un problème légal désigne toute situation qui implique des démarches, des obligations ou des procédures relevant du système juridique.
Quels types de problèmes légaux peuvent entraîner de la détresse?
Toute situation impliquant des démarches légales peut affecter la santé mentale. Voici quelques exemples :
- Faire face à une éviction ou à une expropriation de son logement
- Être impliqué·e dans un conflit concernant la garde des enfants
- Vivre une séparation ou un divorce comportant des enjeux juridiques
- Vivre un litige lié à une succession, un héritage ou un bien
- Perdre son permis de conduire (ex. : conduite avec facultés affaiblies ou inaptitude à la conduite)
- Être victime ou accusé·e d’un acte criminel (ex. : fraude, voies de fait, agression, etc.)
- Avoir des conditions de probation
Quels impacts peuvent avoir les problèmes légaux?
L'incertitude, la durée des démarches, la peur des conséquences ou encore le sentiment de ne pas maîtriser la situation peuvent avoir des répercussions importantes sur différentes sphères de la vie. Par exemple, sur le plan :
Social
- Conflits avec ses proches
- Isolement
Financier :
- Préoccupations liées à sa situation financière ou aux frais juridiques
- Difficulté à répondre à certaines obligations financières
Physique :
- Troubles du sommeil
- Changements dans l’appétit
Psychologique :
- Anxiété
- Sentiment de perte de contrôle ou d’impuissance
- Honte, culpabilité ou sentiment d’échec
- Symptômes dépressifs
- Idées suicidaires
Vous vivez des problèmes légaux et avez des idées suicidaires?
Les problèmes légaux peuvent être très éprouvants. Chez certaines personnes, la détresse associée peut mener à des idées suicidaires. Si c’est votre cas, il est important de ne pas rester seul·e.
Nous vous invitons à consulter les sections suivantes :
-
Faire le point sur sa santé mentale
La première chose à faire pour reprendre le contrôle, c’est de mieux comprendre ce qui nous amène à penser au suicide.
-
Prendre soin de soi
Quand on pense au suicide, on peut faire plusieurs choses pour se protéger et retrouver son équilibre.
-
En parler à ses proches
Demander de l’aide à ses proches, ce n’est pas toujours facile. Il y a différentes façons de s’y prendre.
-
Obtenir des services d'aide
Tous les jours, de nombreuses personnes reçoivent le soutien dont elles ont besoin en contactant des services d’aide professionnels et gratuits.
Que faire si vous avez des problèmes légaux?
Vous n'avez pas à vivre cette situation seul·e. Différentes ressources peuvent vous offrir de l'information, du soutien ou vous orienter vers les services appropriés.
Quelques trucs pour vous aider si vous vivez des problèmes légaux
Autres contenus à consulter
-
Comment me sentir un peu mieux quand ça ne va pas? Conseils pour les jeunes
Quand on a des idées suicidaires, il peut être difficile de savoir quoi faire. Cette page te propose quelques piste...
-
Aide suicide : obtenir de l’aide en ligne sur suicide.ca
Trouvez de l’aide en ligne sur suicide.ca. Clavardage, conseils et outils. Nous sommes là pour vous aider. Service ...
-
Journée nationale de la vérité et de la réconciliation: chemin vers la guérison
Le 30 septembre marque la Journée nationale de la vérité et de la réconciliation au Canada. Depuis 2021, cette jour...
-
Michel Mpambara dans le balado Ça va-tu?
Du racisme à la guerre, en passant par la bipolarité, les pertes financières et la rupture amoureuse, il aborde la ...
-
Marie-Pier Houle dans le balado Ça va-tu?
La boxeuse professionnelle Marie-Pier Houle raconte à Jonathan Roberge son processus de deuil suite au suicide de s...
-
Jonathan Roberge dans le balado Ça va-tu?
Jonathan Roberge inverse les rôles et témoigne à son tour sur les idées suicidaires qu’il a eues par le passé. Acco...
-
Sylvie Fréchette dans le balado Ça va-tu?
La double championne olympique Sylvie Fréchette partage son parcours à la suite du suicide de son conjoint, quelque...
-
Comment aller mieux? 7 conseils pour se relever quand ça ne va pas
Tu ne vas pas bien? Découvre 7 conseils concrets pour aller mieux, retrouver un sens et obtenir de l’aide si tu as ...
-
Cédric Bergeron dans le balado Ça va-tu?
L'humoriste et animateur de balado Cédric Bergeron raconte comment les attaques de panique l’ont amené à penser au ...
-
Éric Martel-Bahoeli dans le balado Ça va-tu?
Éric Martel-Bahoeli, ex-boxeur et champion canadien des poids lourds, brise les tabous en abordant ouvertement ses ...
-
Jean-François Mercier dans le balado Ça va-tu?
L’humoriste Jean-François Mercier discute ouvertement de sa santé mentale et de l’origine de ses idées suicidaires.