Qu’est-ce que la dépendance aux jeux de hasard et d’argent?
La dépendance au jeu se caractérise par une difficulté persistante à contrôler ses habitudes de jeu, malgré les conséquences négatives que cela entraîne sur sa vie (ex. : financières, relationnelles, professionnelles ou scolaires, psychologiques).
Quelles activités peuvent entraîner une dépendance aux jeux?
- Jouer aux machines à sous ou aux appareils de loterie vidéo
- Jouer au casino ou au bingo en salle ou en ligne
- Faire des paris sportifs
- S’acheter des billets de loterie ou à gratter
- Jouer au poker, en ligne ou en salle
Comment reconnaître une dépendance au jeu?
Voici des comportements associés à la dépendance aux jeux :
Signes psychologiques
- Penser fréquemment au jeu
- Ressentir une forte envie de jouer, difficile à repousser
- Jouer pour soulager une émotion désagréable (ex. : stress, tristesse, ennui)
- Vouloir réduire ou arrêter de jouer, mais avoir de la difficulté à le faire
- Ressentir de la culpabilité ou de la honte après avoir joué
Signes comportementaux
- Consacrer de plus en plus de temps au jeu
- Miser des sommes de plus en plus grandes pour ressentir la même excitation
- Tenter de récupérer les pertes en rejouant pour se «se refaire»
- Mentir ou cacher l’ampleur des dépenses liées au jeu
- Emprunter de l’argent ou accumuler des dettes liées au jeu
- Négliger différentes responsabilités (ex. : familiales, professionnelles, etc.) ou ses besoins essentiels (manger, dormir, se laver) en raison du jeu
Quelles sont les conséquences possibles d’une dépendance au jeu?
La dépendance aux jeux de hasard et d’argent peut avoir des impacts dans plusieurs sphères de la vie. Voici quelques exemples :
Financières :
- Endettement
- Difficultés à payer les dépenses essentielles
- Perte d’emploi
- Saisie de ses biens
Relationnelles :
- Perte de confiance des proches
- Conflits relationnels
- Isolement
Psychologiques :
- Anxiété
- Sentiment de honte
- Faible estime de soi
- Dépression
- Idées suicidaires
Vous vivez des difficultés liées au jeu et avez des idées suicidaires?
La dépendance aux jeux de hasard et d’argent peut entraîner une détresse importante. Certaines personnes peuvent avoir des idées suicidaires. Si c’est votre cas, il est important de ne pas rester seul·e.
Nous vous invitons à consulter les sections suivantes :
-
Faire le point sur sa santé mentale
La première chose à faire pour reprendre le contrôle, c’est de mieux comprendre ce qui nous amène à penser au suicide.
-
Prendre soin de soi
Quand on pense au suicide, on peut faire plusieurs choses pour se protéger et retrouver son équilibre.
-
En parler à ses proches
Demander de l’aide à ses proches, ce n’est pas toujours facile. Il y a différentes façons de s’y prendre.
-
Obtenir des services d'aide
Tous les jours, de nombreuses personnes reçoivent le soutien dont elles ont besoin en contactant des services d’aide professionnels et gratuits.
Que faire si vous avez une dépendance aux jeux de hasard et d’argent?
Vous n'avez pas à vivre cette situation seul·e. Différentes ressources peuvent vous offrir de l'information, du soutien ou vous orienter vers les services appropriés.
Quelques trucs pour vous aider en cas de difficultés liées au jeu
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