What is bipolar disorder?
Everyone experiences emotions like anger, sadness, and happiness. For most of us, these emotions come and go and are manageable.
People with bipolar disorder experience intense emotional states they find hard to control. They can go from periods of deep sadness to periods of extreme happiness. Their emotions can become so overwhelming that they affect the person’s ability to interact with others, attend school, and meet their goals.
How to recognize bipolar disorder?
People with bipolar disorder undergo dramatic mood swings called episodes. These episodes can be manic or depressive.
How to recognize a manic episode
person experiencing several of the following symptoms continually for a week may be having a manic episode:
- Feeling excessively happy or irritable
- Feeling hyperactive
- Having delusions of grandeur, feeling invincible
- Talking fast, constantly interrupting other people
- Participating briefly in multiple professional, social, or family activities
- Feeling less need for sleep
- Racing thoughts
- Engaging in risky behaviour (excessive spending, unprotected sex, risky financial investments)
- Jumping from topic to topic, difficulty focusing on a single topic
How to recognize a depressive episode
A person who experiences several of the following symptoms for at least two weeks may be having a depressive episode:
- Lack of energy or excitement
- Trouble sleeping
- Weight management problems
- Feelings of deep sadness
- Lack of interest in favourite activities
- Frequent feelings of guilt or sense of failure
- Difficulty concentrating
- Thoughts of death
- Suicidal thoughts
Quels sont les symptômes associés à un épisode dépressif?
- Ressentir une grande tristesse ou un sentiment de vide
- Perdre de l’intérêt ou du plaisir pour des activités habituellement appréciées
- Perte ou augmentation de l’appétit
- Ressentir un manque d’énergie, une grande fatigue ou un ralentissement
- Avoir des difficultés à dormir ou dormir beaucoup
- Avoir de la difficulté à se concentrer
- Se sentir coupable, inutile ou sans espoir
- Penser à la mort
- Avoir des idées suicidaires
Vous vivez de l’anxiété et avez des idées suicidaires?
L’anxiété peut devenir très éprouvante. Chez certaines personnes, la détresse associée peut mener à des idées suicidaires. Si c’est votre cas, il est important de ne pas rester seul·e.
Nous vous invitons à consulter les sections suivantes :
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Faire le point sur sa santé mentale
La première chose à faire pour reprendre le contrôle, c’est de mieux comprendre ce qui nous amène à penser au suicide.
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Prendre soin de soi
Quand on pense au suicide, on peut faire plusieurs choses pour se protéger et retrouver son équilibre.
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En parler à ses proches
Demander de l’aide à ses proches, ce n’est pas toujours facile. Il y a différentes façons de s’y prendre.
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Obtenir des services d'aide
Tous les jours, de nombreuses personnes reçoivent le soutien dont elles ont besoin en contactant des services d’aide professionnels et gratuits.
Que faire si vous vivez avec un trouble bipolaire?
Vous n'avez pas à vivre cette situation seul·e. Différentes ressources peuvent vous offrir de l'information, du soutien ou vous orienter vers les services appropriés.
Advice for people with bipolar disorder
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